חדשות

מיצוי אליצין אינו משימה קלה בשל חוסר היציבות שלו. אולי הדרך הקלה ביותר לחלץ אותו היא: 1. בעזרת מרגמה ואקדח כותשים שיני שום ומעבירים את התוכן (כולל כל

אליצין הוא תרכובת המיוצרת כאשר שום כתוש או קצוץ. זמין בצורת תוספי תזונה, נמצא כי הוא מפחית דלקת ומציע יתרונות נוגדי חמצון.

בגלל האופן שבו גופך מעכל שומנים אלה, תגלה שלא רק שיש יתרונות בריאותיים רבים הקשורים לנטילת אבקת שמן MCT, אלא שהיתרונות הללו תורמים לירידה במשקל, להגבר

כמה אבקת שמן mct ליום

אין מינון אידיאלי הוקמה של CoQ10. מחקרים השתמשו במינונים של CoQ10 הנעים בין 50 מיליגרם ל 1,200 מיליגרם אצל מבוגרים, לפעמים לפצל למספר מנות במהלך היום.

שמן חריע הוא שמן בישול פופולרי שמקורו בזרעי צמח החריע. כמה מחקרים מראים שזה עשוי להיות בעל יתרונות בריאותיים מסוימים כאשר אנשים משתמשים בו בתזונה ובעו

תה ירוק הוא מקור משמעותי לסוג של פלבנואידים הנקראים קטצ'ינים (איור 1): כולל אפיגאלוקטכין גאלאט (EGCG), אפיגאלוקאטכין (EGC), אפיגקטוקין גאלאט (א.ק.ג.)

תה ירוק מכיל פוליפנולים, הכוללים פלבנולים, פלבניולים, פלבנואידים וחומצות פנוליות; תרכובות אלה עשויים להוות עד 30% מהמשקל היבש. רוב פוליפנולים תה ירוק

בשביל מה מתאים תמצית זרעי ענבים

כמה תמצית זרעי ענבים לקחת

תמצית זרעי ענבים לעומת פיקנוגנול

אנתוציאנינים (גם אנתוקיאנים; מיוונית: ἄνθος (אנתוס) "פרח" ו κυάνεος / κυανοῦς קיאנואוס / קיאנוס "כחול כהה") הם פיגמנטים vacuolar מסיסים במים שעלולים ל