תמצית מאקה לעומת אבקה

מהו ג'לטיןאבקת מאקהואיך זה משתווה לסוגים אחרים של מאקה?" זוהי אחת השאלות הנפוצות ביותר שאנו מקבלים, ואנו שמחים לענות עליה במלואה כאן.

הבנת MACA

מאקה, הידוע גם בשם ג'ינסנג פרואני, הוא הצמח החקלאי הגדל ביותר בעולם, משגשג בגבהים מעל ארבעת אלפים מטרים (ארבע עשרה אלף רגל) בים הפרואני. הוא גדל בדרך כלל כמו הביאנלה (ניטע שנה אחת וקצר הבא), אבל עזב למכשירים שלה (ובהתאם לאקלים, שכן מאקה לא יכול לגדול באקלים חם), זה כנראה צמח רב שנתי - כלומר, חוזר כל שנה.

צמח המאקה הוא חלק ממשפחת Brassicaceae, ולכן הוא קשור באופן בוטני לברוקולי, כרוב וכרובית (בין ירקות אהובים רבים אחרים). לעלים יש טעם מעט חריף, והשורש הוא פקעת דמוית לפת שטעמה (תלוי את מי שואלים) שמנת עם רמזים של חמאה, אגוזי קלוש או מריר מגע. עם זאת, בעוד כל החלקים של צמח מאקה הם אכילים, זה השורש כי הוא מזון העל. וכמה סופר הוא האוכל הזה? המשך לקרוא!

הילידים האנדים כבר גדל, הכנת, ואכילת מאקה במשך אלפי שנים, וזה לא יכול להיות הגזמה לומר כי הצפיפות התזונתיים של מאקה ותכונות לשיפור האנרגיה הפכו את החיים אפשריים בגבהים קיצוניים ומזג אוויר מאתגר של הרי האנדים. מאקה הוא מזון פונקציונלי באמת בכך שהוא תומך סיבולת והסתגלות. לוחמי האינקה נהגו לצרוך מאקה לפני הקרב, וילדים פרואניים ניזוניםמאקה (1999דייסה מספר פעמים בשבוע כדי לתמוך בצמיחת המוח ולבנות שריר.

אבקת מאקה לעומת כמוסות

אנשים רבים נהנים מהטעם האגוזי והארצי הייחודי של מאקה - מחמאה גדולה לקפה וקינוחים. למי שלא מעוניין בטעם, יש אפשרויות כמוסה זמינות. בעוד כמוסות הם קצת יותר יקר על בסיס לכל מנה, הם עשויים להיות נוחים יותר. היתרונות של שורש מאקה ניתן לרכוש בצורה אבקה או כמוסה, אז זה בסופו של דבר לרדת העדפה של טעם ושימוש.

הזמן הטוב ביותר לקחת שורש מאקה

קח כמוסה אחת או שתיים, דבר ראשון .m על בטן ריקה. "אתה צריך להרגיש את ההבדל בשבוע עד חודש," אומר Cwynar, וציין כי נשים צריכות לצפות לשינויים במחזור. "מאקה יכול לפעמים לגרום לתקופות לא סדירות אם המינון גבוה מדי. אם כך, תצמצם את קנה המידה."

כמה זמן לוקח לשורש מאקה לעבוד

קח 1 כפית, או 3.1 גרם, של אבקת מאקה מדי יום במשך 6 עד 12 שבועות כדי לראות את היתרונות נכנסים לתוקף. המינונים המשמשים במחקרים נע בין 3 ל 3.5 גרם מדי יום.

לאבקת מאקה בתפזורת, אנא צרו עמנו קשר בדוא"ל:herbext@undersun.com.cn

הפניות:https://www.themacateam.com/ג'לטין-מאקה-אבקת-איך-שלה-שונה

https://barbend.com/best-maca-root/

https://furthermore.equinox.com/articles/2012/05/have-you-tried-maca

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/maca-recipe-drink#Recipe-for-Maca-Latte