Ubiquinol לעומת CoQ10

יוביקווינול לעומת CoQ10, יוביקווינול מול CoQ10

רק אחרי שאתה לוקחCoQ10(יוביקווינון) האם גופך ממיר אותו לצורה הפעילה, יוביקווינול. נטילת 100 מ"ג של יוביקווינול (שכותרתו לפעמים CoQH-10 או CoQH2-10) לעומת 100 מ"ג CoQ10, עשויה להניב תרכובת פעילה מעט יותר בגופך. בקיצור, ייתכן שתוכלו לקחת קצת פחות יוביקווינול מאשר CoQ10 כדי לקבל את אותה התוצאה.

עם זאת, חשוב יותר ממה שאתה לוקח CoQ10 או יוביקווינול היא העובדה ששניהם תרכובות מסיסות בשומן, לכן כדי לשפר משמעותית את ספיגתם, חשוב לקחת אותם עם ארוחה שומנית או בנוסחה הכוללת משפרי מסיסות.

מידע נוסף על CoQ10 ו- Ubiquinol ונוסחאותיהם המשופרות מסיסות נמצא בסקירת תוספי CoQ10 ו- Ubiquinol, הכוללת את תוצאות הבדיקה שלנו ודירוג האיכות של עשרות מוצרים, כמו גם השוואת מרכיבים ומחירים.

יוביקווינול לעומת פוריות CoQ10

מיתוס 1: אין קשר בין CoQ10 לפוריות.

עובדה: CoQ10 ופוריות הולכות יד ביד.

הביוץ הוא תהליך עתיר אנרגיה. ביציות של אישה (ביציות) הן תאים, והמיטוכונדריה אחראית על ייצור אנרגיה בתוך התא. הביצית האנושית מכילה יותר מיטוכונדריה מכל תא אחר.

CoQ10 ממלא תפקיד מכריע בייצור האנרגיה בתוך המיטוכונדריה. ככל שגברים ונשים מזדקנים, הייצור של CoQ10 פוחת. רמות ה- CoQ10 הן הגבוהות ביותר במהלך 20 השנים הראשונות לחיים, ולאחר מכן הן מתחילות לרדת.

מסיבה זו, ביציות של נשים מבוגרות הופכות פחות יעילות בהפקת אנרגיה עם הגיל.

מחקרים מצביעים על כך ש- CoQ10 עשוי לסייע בתמיכה בפוריות ובהריון בריא. CoQ10 מקדם את איכות הביציות אצל נשים מבוגרות.

מיתוס 2: CoQ10 מסייע רק לפוריות הנשים.

עובדה: יש קשר בין CoQ10 לפריון הגבר.

מספר גורמים התורמים לפוריות הגבר. אולי אחד המזיקים ביותר יכול להיות נוכחותם של רדיקלים חופשיים.

לוקח להיווצר זרע בשלושה חודשים בערך. במהלך תקופה זו, רדיקלים חופשיים עלולים לגרום נזק לזרע על ידי תקיפה והרס של הממברנה המקיפה תאי זרע. הם יכולים גם לפגוע קשות ב- DNA, ולגרום לשגיאות במידע הגנטי המובל על ידי הזרע.

CoQ10 הוא נוגד חמצון רב עוצמה. נוגדי חמצון כמו CoQ10 פועלים על ידי הגנה על תאים מפני פגיעה בתגובות חמצון הנגרמות על ידי רדיקלים חופשיים. מחקרים הראו כי CoQ10 עשוי לתמוך בתנועתיות זרע בריאה (יכולת זרע לשחות), צפיפות זרע, תנועתיות ומורפולוגיה.

מיתוס 3. CoQ10 טוב רק לבריאות הלב.

עובדה: CoQ10 עובד על כל התאים בגופך.

היתרונות של CoQ10 לתמיכה בבריאות הלב מתועדים היטב. עם זאת, אם אתה יודע כיצד CoQ10 עובד באופן כללי, אתה יכול לראות שזה עשוי להועיל כמעט לכל תאים בגופך.

תאים הם אבני הבניין של החיים, ו- CoQ10 ממלא תפקיד משמעותי בתפקוד התא. כאשר אנו אוכלים מזון, חייבים להמיר חומרים מזינים אלה לצורת אנרגיה שתאים יכולים להשתמש בהם. תהליך המרה זה נקרא נשימה תאית. רוב הנשימה התאית מתרחשת בתוך המיטוכונדריה, אברון המכונה לעתים קרובות "תחנת הכוח" של התא.

נשימה תאית כוללת מספר תהליכים מורכבים שונים להפקת אנרגיה מחומרים מזינים. אחד התהליכים הללו נקרא שרשרת הובלת האלקטרונים (ETC). ה- ETC מסתמך בכבדות על CoQ10 שיסייע בהובלת אלקטרונים בשלביו השונים. אם רמות ה- CoQ10 נמוכות, התאים מייצרים אנרגיה בצורה יעילה פחות.

בנוסף לעזור ב- ETC, CoQ10 הוא נוגד חמצון רב עוצמה. נוגדי חמצון הם חומרים המגנים על התאים מפני תגובות מזיקות. מולקולות תגובתיות מאוד, או רדיקלים חופשיים, עלולות לגרום נזק רב לתא.

כנוגד חמצון, CoQ10 יכול לסייע בנטרול רדיקלים חופשיים ולתמוך בבריאות כל התאים בגופך.

מיתוס 4: הצורה הטובה ביותר של CoQ10 לפריון היא אוביקווינול.

עובדה: לא הצורה של CoQ10 היא החשובה, אלא הדרך בה הוא מוכן.

מכיוון שיש הרבה מידע סותר, אנשים רבים רוצים לדעת מהי הצורה המועדפת של CoQ10 לפוריות - יוביקווינון או יוביקווינול?

יוביקווינון הוא הצורה המחומצנת שלקו - אנזים Q10בעוד שאוביקווינול הוא הצורה המופחתת. שתי הצורות קיימות בגופנו, ואנחנו יכולים להמיר בין השניים בהתאם לצרכי גופנו.

תוספי CoQ10 זמינים בצורות רבות, כולל softgels, כמוסות, טבליות, תרסיסים דרך הפה. עם זאת, מרבית התוספים של CoQ10 (יוביקווינון סטנדרטי או יוביקווינול) אינם נספגים היטב בגוף, גם כאשר הם נלקחים עם אוכל.

טכנולוגיית קליטה משופרת

למרבה המזל, ישנם כמה תוספי CoQ10 זמינים המשתמשים במערכת אספקת קליטה משופרת. סוג זה של ניסוחים משפר את הזמינות הביולוגית של CoQ10 עד 600%.

במחקר שנערך בשנת 2009 על ידי Liu, et al., המשתתפים קיבלו מנה אחת של 125 מ"ג של יוביקווינון שנוסח עם VESIsorb® (מערכת אספקת ספיגה משופרת). משתתפים אלה הדגימו את רמות ה- CoQ10 בדם שהיו גבוהות פי 3-6 מאלו שנטלו את אותה מנה של מוצרי אוביקווינון אחרים על בסיס שמן.

אלו שלוקחים יוביקווינון עם VESIsorb השיגו רמות דם CoQ10 בשיא של 7.0 מק"ג / מ"ל. המשתתפים הנוטלים מוצרים אחרים המבוססים על שמן / מסיסים הגיעו רק לרמות שיא בדם של כ -2 - 3.5 מק"ג / מ"ל.

מיתוס 5: מינון הפריון של CoQ10 הוא 600 מ"ג לנשים.

עובדה: המינון משתנה בהתאם לסוג ה- CoQ10 שאתה לוקח ולשם מה אתה לוקח אותו.

יש מעט מחקרים אנושיים המסתכלים על CoQ10 לאיכות הביצה. לכן, הקהילה הרפואית טרם הגיעה להסכמה לגבי המינון המומלץ לנשים. עם זאת, מחקר אחד השתמש במינון של 600 מ"ג, שנלקח פעם ביום למשך חודשיים. לכן, מרבית מומחי הפוריות ימליצו על מינון זה עבור מטופלותיהן.

עם זאת, מחקר זה השתמש באוביקווינון סטנדרטי על בסיס שמן. זוכר את הבעיה המציקה של CoQ10 שקשה לספוג? זה נכנס לתפקיד בעת חישוב הכמות שעליך לקחת כדי לתמוך באיכות הביצה הבריאה אצל נשים.

אם אתה לוקח מוצר שנוצר בטכנולוגיית ספיגה משופרת אתה יכול לקחת מינון נמוך יותר מכיוון שהוא מביא ל"מינון נספג "גבוה פי 3-6.

ד"ר ריצ'רד שרבאן ממרכז הפוריות המתקדם בשיקגו כותב כי המינון המומלץ של CoQ10 משתנה בין 50 מ"ג ל -600 מ"ג ביום, מחולק למנות מרובות. עוד הוא מסביר כי לרוב מומלץ להשתמש ב- CoQ10 במינונים של 100 עד 300 מ"ג ביום וכי עד 1,200 מ"ג ביום נחשב לבטוח.

מיתוס 6: CoQ10 הוא ויטמין.

עובדה: CoQ10 הוא "דמוי ויטמין".

CoQ10 הוא חבר ממשפחת התרכובות של יוביקווינון. זהו תרכובת דמוית ויטמין מסיסה בשומן המיוצרת באופן טבעי על ידי גוף האדם.

זה מכונה תרכובת "דמוי ויטמין" מכיוון שהגוף יכול לייצר אותה בעצמו. בהגדרה, ויטמינים אינם יכולים להיות מיוצרים על ידי הגוף. יש להשיג אותם באמצעות התזונה או תוספי התזונה.

השם אוביקווינון מתייחס לעובדה שלאוביקווינון, כולל CoQ10, יש נוכחות "בכל מקום" באורגניזמים חיים. במילים אחרות, כמעט כל התאים בגוף האדם מכילים CoQ10. מכיוון שהוא כל כך שופע בגוף, CoQ10 הוא תרכובת חיונית לתפקוד התא.

ריכוזי הקואנזים Q10 הם הגבוהים ביותר באיברים עם שיעורי חילוף חומרים גבוהים, כמו הלב, הכליות והכבד.

מיתוס 7: אתה יכול להשיג את כל CoQ10 שאתה צריך דרך הדיאטה שלך.

עובדה: אתה יכול, אבל תצטרך לאכול הרבה בשר איברים.

בעוד שגופנו מייצר באופן טבעי CoQ10, אתה יכול לקבל אותו גם על ידי אכילת מזונות מסוימים. מקורות המזון של קואנזים Q10 כוללים דגים שומניים, בשר איברים כגון כבד ודגנים מלאים.

מכיוון שריכוזי CoQ10 הם הגבוהים ביותר בלב, בכליות ובכבד, המקורות התזונתיים הטובים ביותר ל- CoQ10 הם בשר איברים. לדוגמה, לב חזיר מכיל כ- 127 מיקרוגרם CoQ10 לגרם בשר. בא במקום השני, לב בקר מכיל כ- 113 מיקרוגרם CoQ10 לגרם בשר.

כדי להשוות זאת למקורות תזונתיים אחרים של CoQ10, שימורי טונה מכילים 16 מיקרוגרם CoQ10 בלבד לגרם טונה. לנבט חיטה יש רק שישה מיקרוגרם של CoQ10 לגרם נבט חיטה. שים לב, בישול קואנזים Q10 המכיל מזון מפחית את כמות ה- CoQ10 ב-14-32%.

מיתוס 8: עלי להמשיך לקחת CoQ10 לאורך כל ההריון.

עובדה: עבור רוב הנשים ל- CoQ10 לא יהיו יתרונות נוספים במהלך ההריון.

כפי שהוסבר מוקדם יותר במאמר זה, CoQ10 עשוי לתמוך באיכות ביציות ובפריון בריאים. למרות שאין שום סיבה לחשוב כי CoQ10 אינו בטוח במהלך ההריון, רוב הנשים אינן צריכות להמשיך בו לאחר ההריון.

יתרונות Ubiquinol לעומת CoQ10

תכונות נוגדות חמצון של יוביקווינול

יוביקווינול הוא אחד מנוגדי החמצון הידועים ביותר, המגן על התאים מפני הצטברות יתר שעלולה להזיק של רדיקלים חופשיים ומתח חמצוני. רדיקלים חופשיים נוצרים כאשר הגוף ממיר מזון לאנרגיה. הם יכולים לפגוע בתאים, בחלבון, ב- DNA. תכונות נוגדות החמצון בצורה הפעילה של CoQ10 יכולות לעזור למזער תופעות לוואי שליליות אלה של ייצור אנרגיה.

נוגדי חמצון יכולים לתמוך בתחומי הבריאות הבאים:

עור

מגבר&לשיניים; חֲנִיכַיִם

עיניים

הְזדַקְנוּת

חֲסִינוּת

אֵנֶרְגִיָה

עיכול

לֵב

מגבר עצם GG; שרירים

הכרה

יתרונות יוביקווינול

יוביקווינול יכול לעזור לך לחדש אנרגיה תאית טבעית המנוצלת על ידי פעילות יומיומית ואשר יורדת באופן טבעי ככל שאתה מתבגר. למרות ש- Ubiquinol עוזר לקיים רמות אנרגיה טבעיות, זה לא "פתרון מהיר" עבור אנשים שמרגישים שהם זקוקים לתוספת אנרגטית כאשר הם מראים סימני עייפות. לא תחווה באז כמו שקיבלת מקפאין או מתיקון שוקולד. במקום זאת, יוביקווינול עובד לאט לאורך זמן כדי לתמוך ולשמור על ייצור אנרגיה טבעי בתוך תאי האיברים שלך, כמו הלב והריאות שלך, ועוזר להם לתפקד. כאשר רמות האנרגיה הסלולריות שלך משתפרות עם Ubiquinol, תוכל להימנע מעייפות אחר הצהריים ולעבור את יומך בצורה פרודוקטיבית יותר.

יוביקווינול לעומת ספיגת CoQ10

זמינות ביולוגית גדולה יותר זו הוצגה גם לצריכה כרונית. במחקר מוצלב, השוואה בין 12 נבדקים בריאים, הושוותה צריכת יוביקווינול וקואנזים Q10 (200 מ"ג / ד ') לאחר ארבעה שבועות של תוספים. יוביקווינול נספג פעמיים כמו גם יוביקינון בהשוואה ישירה (P< 0.005).="" כאשר="" משווים="" ריכוזי="" פלזמה="" סופיים,="" יוביקווינול="" נקלט="" פי="" 1.7="" יותר="" מ-="" coq10="" (4.3="" מיקרוגרם="" למ"ל="" לעומת="" 2.5="" מיקרוגרם="" למ"ל),="" או="" טוב="" יותר="" ב="" -70%="" .2="" מנגנון="" אפשרי="" לכך="" הוא="" הגדלת="" המיקרליזציה="" במעיים,="" מכיוון="" שהאופי="" המופחת="" של="" יוביקווינול="" מקל="" על="" היווצרות="" מישל,="" שלב="" הכרחי="" בספיגה="" במעי="">

כמות הספיגה תשתנה בהתאם לגילו של אדם&# 39 ולמצב בריאותו, אך בכל מחקר השוואתי שפורסם שנעשה, יוביקווינול נספג באופן עקבי הרבה יותר טוב מקואנזים Q10 וממלא את ריכוז הפלזמה. 2,4-8

לצד זמינות ביולוגית, יכולת ההובלה בדם לאתרי השימוש היא גורם מפתח ביעילות. יוביקווינול מועבר בדם על ידי הצמדת חלקיקים של כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (כולסטרול LDL). אם קואנזים Q10 נבלע, הגוף הופך אותו במהירות ל- Ubiquinol באמצעות תגובה אנזימטית, מה שהופך אותו לצורה המועדפת ביותר על ידי הגוף לצורך הובלה בדם .6 אנשים מסוימים אינם יכולים לבצע את המעבר ביעילות רבה ולכן מקבלים מעט מאוד. תועלת אם הם לוקחים קואנזים Q10 בניגוד ל- Ubiquinol (חפש בלוג עתידי בנושא זה!). עם זאת, אצל מבוגר בריא, יותר מ -95% מכלל הקואנזים Q10 בדם הוא בצורת יוביקווינול .9-11 חלק עיקרי של CoQ10 ברקמות הוא גם בצורה מופחתת כמו יוביקווינול.

מינון של יוביקווינול לעומת מינון CoQ10, מינון של יוביקווינול (כמה יוביקווינול עלי ליטול מדי יום)

למרות שמומלץ בדרך כלל 90–200 מ"ג CoQ10 ליום, הצרכים יכולים להשתנות בהתאם לאדם ולמצב המטופל (8 Trusted Source).

שימוש בתרופות לסטטינים

סטטינים הם קבוצה של תרופות המשמשות להורדת רמות גבוהות של כולסטרול או טריגליצרידים בדם למניעת מחלות לב (9).

למרות שתרופות אלו בדרך כלל נסבלות היטב, הן עלולות לגרום לתופעות לוואי שליליות, כגון פגיעה קשה בשרירים ונזק לכבד.

סטטינים מפריעים גם לייצור חומצה מבלית, המשמשת ליצירת CoQ10. הוכח כי הדבר מוריד משמעותית את רמות ה- CoQ10 בדם וברקמות השריר.

מחקרים הראו כי תוספת עם CoQ10 מפחיתה את כאבי השרירים בקרב אלו הנוטלים תרופות לסטטינים.

מחקר שנערך בקרב 50 אנשים שנטלו תרופות לסטטינים מצא כי מינון של 100 מ"ג CoQ10 ליום למשך 30 יום הפחית ביעילות את כאבי השרירים הקשורים לסטטינים אצל 75% מהחולים (11).

עם זאת, מחקרים אחרים לא הראו השפעה, והדגישו את הצורך במחקר נוסף בנושא זה (12 Trusted Source).

לאנשים הנוטלים תרופות לסטטינים, ההמלצה האופיינית למינון של CoQ10 היא 30–200 מ"ג ליום (13 מהימן).

מחלת לב

הסובלים מבעיות לב, כמו אי ספיקת לב ותעוקת חזה, עשויים להפיק תועלת מנטילת תוסף CoQ10.

בסקירה של 13 מחקרים בקרב אנשים עם אי ספיקת לב נמצא כי 100 מ"ג CoQ10 ליום למשך 12 שבועות שיפרו את זרימת הדם מהלב (14 Trusted Source).

בנוסף, הוכח כי השלמה מפחיתה את מספר הביקורים בבית החולים ואת הסיכון למות מבעיות הקשורות ללב אצל אנשים הסובלים מאי ספיקת לב (15).

CoQ10 יעיל גם להפחתת הכאבים הקשורים לתעוקת חזה, שהם כאבים בחזה הנגרמים על ידי שריר הלב שלך לא מקבל מספיק חמצן (16).

יתרה מכך, התוסף עשוי להפחית גורמי סיכון למחלות לב, כגון על ידי הורדת כולסטרול LDL "רע" (מקור מהימן).

לאנשים עם אי ספיקת לב או אנגינה, ההמלצה על מינון אופייני ל- CoQ10 היא 60–300 מ"ג ליום (18 Trusted Source).

מיגרנה

כאשר נעשה שימוש לבד או בשילוב עם חומרים מזינים אחרים, כגון מגנזיום וריבופלאבין, הוכח כי CoQ10 משפר את תסמיני המיגרנה.

נמצא כי הוא גם מקל על כאבי ראש על ידי הפחתת מתח חמצוני וייצור רדיקלים חופשיים, שעלולים לגרום למיגרנות.

CoQ10 מפחית את הדלקת בגופך ומשפר את תפקוד המיטוכונדריה, המסייע בהפחתת כאבים הקשורים למיגרנה (19).

מחקר בן שלושה חודשים שנערך על 45 נשים הוכיח כי אלו שטופלו ב- 400 מ"ג CoQ10 ליום חוו ירידה משמעותית בתדירות, בחומרה ובמיגרנות, בהשוואה לקבוצת פלצבו (20 Trusted Source).

לטיפול במיגרנות, ההמלצה האופיינית למינון עבור CoQ10 היא 300-400 מ"ג ליום (מקור מהימן 21).

הְזדַקְנוּת

כאמור לעיל, רמות ה- CoQ10 מתרוקנות באופן טבעי עם הגיל.

למרבה המזל, תוספי מזון יכולים להעלות את רמות ה- CoQ10 שלך ואף עשויים לשפר את איכות החיים הכללית שלך.

מבוגרים מבוגרים עם רמות גבוהות יותר של CoQ10 נוטים להיות פעילים יותר פיזית ויש להם רמות נמוכות יותר של מתח חמצוני, מה שעשוי לסייע במניעת מחלות לב וירידה קוגניטיבית.

הוכח כי תוספי CoQ10 משפרים את כוח השרירים, את החיוניות ואת הביצועים הגופניים אצל מבוגרים (23).

כדי לנטרל את הדלדול הקשור לגיל CoQ10, מומלץ ליטול 100–200 מ"ג ליום (24 ​​מהימן).

סוכרת

גם מתח חמצוני וגם תפקוד לקוי של המיטוכונדריה נקשרו להתפרצות ולהתקדמות של סוכרת וסיבוכים הקשורים לסוכרת (25 Trusted Source).

יתרה מכך, אלו הסובלים מסוכרת עשויים להיות בעלי רמות נמוכות יותר של CoQ10, ותרופות מסוימות נגד סוכרת עשויות לדלות את מאגרי הגוף של חומר חשוב זה (26).

מחקרים מראים כי תוספת עם CoQ10 מסייעת בהפחתת הייצור של רדיקלים חופשיים, שהם מולקולות לא יציבות העלולות לפגוע בבריאותך אם מספרם יגיע גבוה מדי.

CoQ10 מסייע גם בשיפור עמידות האינסולין ובהסדרת רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת.

מחקר בן 12 שבועות בקרב 50 אנשים עם סוכרת מצא כי אלו שקיבלו 100 מ"ג CoQ10 ליום היו בעלי ירידה משמעותית ברמת הסוכר בדם, סמנים של מתח חמצוני ועמידות לאינסולין, בהשוואה לקבוצת הביקורת (27).

נראה כי מינונים של 100–300 מ"ג CoQ10 ליום משפרים את תסמיני הסוכרת (28 Trusted Source).

אִי פּוּרִיוּת

נזק חמצוני הוא אחד הגורמים העיקריים לאי פוריות של גברים ונשים כאחד על ידי השפעה שלילית על איכות הזרע והביצה (29 Trusted Source, 30 Trusted Source).

לדוגמא, לחץ חמצוני עלול לגרום לפגיעה ב- DNA של הזרע, דבר שעלול לגרום לאי פוריות הגבר או לאובדן הריון חוזר (31).

מחקרים מצאו כי נוגדי חמצון תזונתיים - כולל CoQ10 - עשויים לסייע בהפחתת מתח חמצוני ובשיפור הפוריות בקרב גברים ונשים כאחד.

תוספות של 200–300 מ"ג ליום של CoQ10 הוכחו כמשפרות את ריכוז הזרע, את הצפיפות ואת התנועתיות אצל גברים עם פוריות (32 Trusted Source).

באופן דומה, תוספים אלה עשויים לשפר את פוריות הנשים על ידי גירוי תגובת השחלות ולעזור להאט את הזדקנות השחלות (33).

הוכח כי מינונים של CoQ10 של 100-600 מ"ג עוזרים להגביר את הפוריות.

ביצועי תרגיל

מכיוון ש- CoQ10 מעורב בייצור אנרגיה, זהו תוסף פופולרי בקרב ספורטאים ואלה המעוניינים להגביר את הביצועים הגופניים.

תוספי CoQ10 מסייעים בהפחתת הדלקת הקשורה לפעילות גופנית כבדה ואף עשויים להאיץ את ההתאוששות (35).

מחקר בן 6 שבועות בקרב 100 ספורטאים גרמנים מצא כי אלו שהוסיפו 300 מ"ג CoQ10 מדי יום חוו שיפורים משמעותיים בביצועים הגופניים - נמדדים כתפוקת כוח - בהשוואה לקבוצת פלצבו (36).

הוכח כי CoQ10 גם מפחית עייפות ומגביר את כוח השרירים אצל אנשים שאינם ספורטאים.

מינונים של 300 מ"ג ליום נראים יעילים ביותר להגברת הביצועים הספורטיביים במחקרים.

סיכום

המלצות המינון עבור CoQ10 משתנות בהתאם לצרכים והיעדים האישיים. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את המינון המתאים עבורך.

Ubiquinol לעומת CoQ10 לכלבים

כמו בכל התוספים, עלינו להקפיד לשמור על ערנות לתופעות לוואי אפשריות. במקרה של CoQ10, חיות מחמד הסובלות ממחלת לב עשויות למצוא את המאפיינים המגבירים אנרגיה של CoQ10 נורמלי להיות מסוכן במידה מסוימת, מכיוון שהתאים במערכת הדם יעברו אנרגיה במהירות הרבה יותר מהרגיל. בתנאים הנכונים, זה עלול להוביל לכך שריר הלב אינו מסוגל לווסת את פעימותו כראוי ויש לו השלכות קשות על כלבך. למרבה המזל, קיימת צורה חלופית של התוסף אשר בטוח לשימוש על ידי בעלי חיים עם בעיות במחזור הדם. זה משווק בשם 'יוביקווינול'. ההבדל המרכזי בין חומר זה לבין CoQ10 בסיסי הוא כי יוביקווינול גורם לתאים להשיל אלקטרונים מהר יותר, במקום לקבל אותם. זה עדיין מזרז את ייצור האנרגיה, אך אינו מקנה מטען לתא שעלול להתגלות כמפריע לעצבים שבלב.

יוביקווינול לעומת יוביקווינון

מכיוון שיוביקינול עולה יותר לייצור, זה יקר יותר לצרכנים לרכוש ולמדענים להשתמש במחקר. באופן אירוני, CoQ10 עובר בין היוביקווינון שלו

וצורת היוביקווינול במחזור רציף בתוך הגוף.

כל זה חלק מתפקיד CoQ10 בביולוגיה. אז כשאתה לוקח אוביקווינול הוא עובר לאוביקווינון ולהיפך. זה אפשרי לא משנה באיזו צורה אתה לוקח את החומר.

• יוביקווינון (צורה מחומצנת) חיוני לתפקידה של CoQ10 במטבוליזם של אנרגיה תאית (סינתזת ATP)

• יוביקווינול (צורה מופחתת) חיוני לנוגד החמצון

תלוי אם CoQ10 נמצא בדם ובלימפה או בתוך המיטוכונדריה של התאים, הוא עובר לצורה הדרושה במצב המסוים. בדם ולימפה,

CoQ10 משמש בעיקר כנוגד חמצון. במיטוכונדריה הוא תומך בחילוף החומרים האנרגטי.

זמינות ביולוגית של יוביקווינול לעומת יוביקווינון

זמינות ביולוגית מוגברת של יוביקווינול בהשוואה לזו של יוביקווינון נובעת ממיזול יעיל יותר במהלך העיכול וספיגה גדולה יותר של תלוי GSH והפרשה בסיסית על ידי תאי קאקו -2.

יוביקווינול לעומת ספיגת יוביקווינון

מאז גילוי הקואנזים Q10 בשנת 1957, מדענים עורכים מחקר עם חומר המזון המסקרן הזה שנראה כי הוא ממלא תפקיד מכריע בבריאות האדם. מילה נוספת לקואנזים Q10 היא "יוביקווינון" בגלל חשיבותו הכל-יכולה. "יובי" פירושו בכל מקום.

בשנת 2006 עלה באופן מסחרי סוג חדש של CoQ10 בשם "יוביקווינול". קמפיינים שיווקיים חכמים ניסו להשוות זאת כמקור CoQ10 החדש והמשופר שנספג ביתר קלות בגוף והיה עדיף על היוביקינון. צרכנים וגם מדענים התבלבלו והחלו להטיל ספק בצורתו המסורתית של CoQ10 - יוביקווינון - למרות שהוא נמכר באופן מסחרי ושימש במחקרים לאורך כל הדרך.

לאבקת CoQ10 בתפזורת, אנא צרו איתנו קשר בדוא"ל:herbext@undersun.com.cn

הפניות: https: //www.consumerlab.com/answers/what-is-the-difference-between-coq10-and-ubiquinol/coq10-ubiquinol-difference/

https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/

https://www.ubiquinol.net.au/what-to-expect-when-you-start-taking-ubiquinol-2/

https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/ubiquinol-and-bioavailability-70-better-solution-sponsored-kaneka-ubiquinol

https://wagwalking.com/wellness/re-energizing-your-dog-with-coq10

https://icqaproject.org/wp-content/uploads/bsk-pdf-manager/22_10_GB_UBIQINOL_UNIQINOL_FACTSHEET_A4_1014-2.PDF