מהי אבקת חומוס?
אבקת חומוס(המכונה גם שעועית גרבנזו) נטחנת לאבקה לקמח חומוס. אפשר למצוא אותו במנות כמו פלאפל וחומוס, הנפוצות במטבח ההודי והמזרח תיכוני. הקמח מזין מאוד בשל תכולת החלבון והסיבים הגבוהה שלו, כמו גם המינרלים הרבים והוויטמינים מקבוצת B.
השימוש באבקת קארי חומוס, המכונה גם קמח שעועית גרבנזו, בסן או קמח גרם, הוא דרך מצוינת להכניס יותר חלבון וסיבים לתזונה. זה עובד היטב במנות ללא גלוטן, טבעוניות, צמחוניות ואוכלי כל. זה עובד היטב במתכונים מלוחים ומתוקים, בשל הטעם העדין והאגוזי שלו.
מידע בסיסי:
| שם מוצר | אבקת חומוס |
| מפרט אבקה | 80-100רשת |
| חלק משומש | אפונה |
| צֶבַע | אבקה צהובה בהירה (שמור על הצבע הטבעי והתזונה של הפרי עצמו) |
| מְסִיסוּת | מסיס במים |
| שדות יישום | אוכל ומשקה |
| תכונה | ללא פיגמנט, ללא טעם, ללא שירות מקדים |
| הצע מינון | משקה מוצק (5 אחוזים), משקאות (5 אחוזים) ומזון פנאי (3-5 אחוז), מזון (5-20 אחוז) |
| אִחסוּן | מניחים במקום קריר, יבש, הימנע מאור, הימנע ממקום בטמפרטורה גבוהה |
| לִטעוֹם | מסופק באופן חופשי |
| שיטת בדיקה | TLC |
יתרונות אבקת חומוס:
עמוס בחלבון כשאתה חושב על חלבון, אתה כנראה חושב קודם כל על מוצרי חלב ובשר. ובכל זאת, היה לך מושג על כך שכוס אחת של חומוס נותנת יותר חלבון משלוש ביצים?
שומר אותך סטנדרטי
אנו ככלל יודעים שצריכת הרבה סיבים היא אחת הדרכים היעילות ביותר להילחם בעצירה וחומוס הוא - הבנתם - גדוש סיבים. כמחצית מכמות הסיבים היומית מצויה בכוס אחת של אבקת חומוס. הצטייד כדי לשמור על תנועת ה-GI שלך ונסה לא לקבל תמיכה.
מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם
שעועית, שעועית, שעועית! הידעתם שהגורם המוביל למוות בארצות הברית הוא מחלות לב? מחקר משנת 2014 שפורסם ב-Canadian Medical Association Journal מצא שאכילת מנה אחת של אבקת חומוס קארי ביום (כ-1/4 כוס) יכולה להוריד את הכולסטרול ה"רע" ב-5 אחוזים ולהוריד את הסיכון למחלות לב וכלי דם עד 6 אחוז. מלקוף-כהן מציעה לשינוי קצב את הסלט הטעים הזה ללא חסה: תירס, פטריות, עגבניות ענבים (חתוכות), שעועית מחרוזת, אבוקדו, חומוס, גזר עם שמן זית מוקלח ממיסטר ובלסמי מצומצם. יאם!
שינה טובה יותר, פחות מתח
חומוס הוא מקור מצוין למגנזיום: מינרל חיוני שעוזר לשינה, מתח ואיזון הורמונלי, על פי מומחית הבריאות של Mindbody & ClassPass ומטפלת תזונתית מוסמכת לורן מקאליסטר.
שומר אותך שבע לתקופה ארוכה יותר
חומוס עם אבקת קארי הוא מעיין מבריק של חלבון וסיבים צמחיים, שמקדמים את השובע ומשקל המנהלים", מפנה את תשומת הלב למאסטר המזון פרנסס לארגמן-רוט, RDN. במקרה שאתה ממהר, נסה מתכון זה 5-למנה ים תיכונית דקה של ירקות מעורבים. " יש בו הרבה ירקות טעימים ו-20 גרם חלבון ממקורות צמחיים ובעלי חיים, מה שישאיר אותך שבע במשך שעות.
שומר על הריון יציב
אחרי שאתה מקפיץ טרום לידה, הקפיץ כמה גרגירי חומוס מחוץ לטווח הראייה לנשנוש ההריון האידיאלי. "פולאט הוא אחד התוספים המומלצים ביותר להריון בריא, מכיוון שהוא משמר שיפור בצינור המוח", מציינת המומחית הקולינרית הגדולה והתזונאית המובטחת סרינה פון. "כוס אחת של חומוס משומר מכילה כ-18 אחוז מהקבלה היומית המוצעת לנשים בהריון.
מסייע בעיבוד
"אם מדברים בריאים, חומוס מדהים בגלל העזרה בספיגה", אומרת התזונאית והמומחית לקולינריה סולידריות של הטבח אמילי פק. "יש להם סיבים מסיסים ובלתי מסיסים, שעוזרים לווסת ולשמור על בריאות המעיים הכללית. לאחר אכילת חומוס, האם אתה נפוח או מרגיש גזים? זכור: מתינות היא חיונית. היא מציעה להגדיל בהדרגה את כמות הסיבים שאתה צורך בכל ארוחה. מגוון מקורות כי סביר להניח שאתה צריך יותר ממנו.
משפר את בריאות העור
האם יש זוהר שעועית גרבנזו? בבקשה, כן! אבקת חומוס היא מקור יוצא דופן של שומנים בלתי רוויים בסיסיים שידועים כמסייעים לרווחת העור", אומר פון. "הם מכילים גם בטא קרוטן, שיכול לסייע בהגנה על תאי העור מפני רדיקלים חופשיים וקרני UV (כ-3 אחוזים מה-RDI).
רף איכות:
תואם לתקני QB.
איפה קונים חומוס חלבון גבוה?
פשוט שלח מייל לherbext@undersun.com.cn, או שלח את הדרישה שלך בצורה התחתונה, אנחנו לשירות בכל עת!
תגיות פופולריות: אבקת חומוס, אבקת חומוס קארי, חומוס עם אבקת קארי, ספקים, יצרנים, מפעל, סיטונאות, קנייה, מחיר, הצעת מחיר, בתפזורת, למכירה
