מהי אגבה אינולין אורגנית?
אגבה הוא צמח מקומי למקסיקו ולדרום מערב ארה"ב, עברו לא מעט שנים שהצמח נחשב למקור נהדר לתזונות וטעם. הדרך הנפוצה ביותר לצרוך אגבה היא על ידי עיבודו ממתיק טבעי. אגבה זמינה בצורות רבות – צוף, סירופ ואינולין. בעוד צוף אגבה וסירופ דומים, אינולין שונה לחלוטין משני האחרים במונחים של תזונה.
אינולין הוא סיבים מסיסים או תזונתיים הנמצאים בשורש הצמחים והוא ידוע גם בשם prebiotics. כאשר אינולין מתקבל מצמח אגבה ומעובד לתוך אבקת טופס, זה ידוע בשם אבקת אינולין אגבה.
מהי אבקת אינולין אגבה טובה?
Inulins הם קבוצה של סוכרים המתרחשים באופן טבעי שמגיעים מצמחים ואלה מציעים יתרונות תזונתיים יוצאי דופן רבים! אינולין עמוסה במגוון יתרונות בריאותיים לתמיכה באורח החיים הבריא שלכם.אבקת אגבה אינוליןיכול לעזור להוריד את השומן הקרביים, אשר נקשר עם הגדלת הסיכון למחלות לב וסוכרת. הוא גם תומך בבריאות מערכת העיכול, מקדם תפקוד מעי תקין וממריץ חיידקים בריאים. לאבקה אין טעם וניתן להוסיף אותה לכל מזון כדי להגדיל את צריכת הסיבים. אבקת אגבה אינולין מגיעה מאותו מקום שבו אגבה נוזלית מגיעה; הצמח יליד מקסיקו והוא אותו מקום שממנו מגיעה טקילה אגבה כחולה פרימיום!
האבקה ידועה בשם "סיבי על" ופועלת בדיוק כמו סיבים – כמו מסרק המעי של הטבע. סיבים כפי שאנו יודעים, חשוב לשליטה במשקל והוא יכול גם לעזור למנוע סוגים מסוימים של סרטן; המעי הגס בפרט. זה גם עובד כמו טרום ביוטי, וזה מה החיידקים הטובים במעיים שלנו כמו לסעוד על! אם חיידקי המעי הבריאים שלנו שמחים ומלאים, זה אומר שגם אתם תהיהם די מאושרים, שכן 2/3 ממערכת החיסון שלנו שוכנת במעי הדק שלנו. אנחנו רוצים את החבר'ה הטובים טובים ומלאים כדי שיוכלו לעזור להדוף מחלות ולשמור על הכל פועל בצורה חלקה.
כיצרנית של אבקת אגבה אינולין אנו ממליצים להוסיף אותה באופן קבוע לשייקים או ליוגורט שלכם.
היתרונות של אגבה אינולין
אגבה אינולין מספקת מספר יתרונות לגוף האדם. לפיכך, הוא נחשב בריא יותר מאשר צוף אגבה. מלבד אינדקס גליקמי נמוך, היתרונות העיקריים האחרים הם:
1. משמש פרה-ביוטי לגוףאינולין הוא מקור עשיר של סיבים עבור חיידקים בריאים החיים בתוך מערכת העיכול שלנו. חיידקים אלה מסייעים בשיפור תהליך העיכול ולבצע פונקציות אחרות כמו:
לחזק את המערכת החיסונית של הגוף
הגן על המעיים מפני חיידקים מזיקים אחרים
2.מפחית את התיאבון:אבקת אינולין אגבה ידועה גם כדי להפחית משקל. אתה יודע איך זה עובד? זה שומר על הבטן שלך מלאה, ובכך מקטין את התיאבון. אבקת Inulin טעם מתוק ואתה יכול בקלות להחליף סוכר נותן קלוריות עם ממתיק טבעי אבקת מדהים זה ולראות את ההצלחה של תוכנית הרזיה שלך!
3.שומר על רמת הסוכר בדם לבדוק:במחקר שפורסם על ידי RCT, נמצא כי נשים סוכרתיות שצרכו תוספי אינולין מדי יום, המצב השתפר באופן משמעותי מאלה שלא היה להם את זה. אינולין מוכח כמייצב דם יעיל ותחליף בריא לפריטים עם שומן טראנס. לפיכך, אגבה אינולין הוא בטוח לחלוטין עבור אנשים סוכרתיים.
4.מפחית את הסיכון לכולסטרול:עבור אלה הסובלים מבעיות כולסטרול, יש חדשות טובות בשבילך! אגבה אינולין מקטין את מספר תאי השומן בדם ומפחית את הסיכון לפתח בעיות כולסטרול על ידי:
הגדלת הייצור של אנזימים אשר לשבור את תאי השומן
שיפור חומצות השומן קצרות השרשרת
הפחתת הפרשת אנזימי כבד שהם המקורות העיקריים של שומנים בגוף
הפחתת טריגליצרידים כי בתורו מפחית כולסטרול
יתרונות נוספים כוללים:
הגנה מפני סרטן המעי הגס
עלייה בספיגת מגנזיום וסידן
אגבה אינולין - עולש אינולין
אגבה אינולין, שנחקרה במחקר הנוכחי, מורכבת מרשתות פרוקטוז ליניאריות ומוסתות, המחוברות β-2,1 ו-β-2,600 חיבורים, ומידת פולמור (DP) בין 25 ל-34 (41). לשם השוואה, עולש אינולין הוא ליניארי עם β-2,1 קישורים DP הנע בין 2 ל 60 (42). ניסויים במבחנה הוכיחו כי אגבה אינולין מותסס בקלות על ידי ביפידובקטריה ולקטובצילי (43, 44). בנוסף, מחקרי מכרסמים סיפקו ראיות לכך שהמקור הבוטני והמבנה הכימי של סיבים שונים מסוג אינולין (למשל, אגבה אינולין ו עולש אינולין) גורמים להשפעות משתנות על הרכב הגוף, כולסטרול בדם וריכוזי גלוקוז בדם (45-47). ההשפעות הפרה-ביוטיות של אגבה אינולין אצל מבוגרים בריאים, עם זאת, אינן ידועות כיום. לכן, מחקרים תרגום לחקור את ההשפעה של אינולין אגבה על מיקרוביוטה GI האנושי מוצדקים.
אגבה אינולין נגד עולשארטישוק ירושלמי
צמח האגבה הכחולה הוא צמח עסיסי השייך למשפחת לילי. הוא נטוע וקצור ב 5 עד 10 שנים בהתאם לשימוש של הצמח. רוב אגבה מ אינולין נקצר מ 5 עד 7 שנים.
אין זרעים גדלים או מעובדים לשתול אגבה. יורה מן הצמח הבוגר משמשים יד נטועים עבור יבולים חדשים.
ארץ היבול שבה משגשגת אגבה היא קשה מאוד מה שהופך אותה לא מתאימה לרוב הצמחים, כך ששום אדמות יבול טובות לא משמשות לייצור אגבה.
אין שימוש בדשן או נחוץ לגידול צמח אגבה ולכן לא נעשה שימוש באנרגיה לייצור, הובלה או החלת חומרי הדברה.
שום עיסוק של הקרקע העליונה נעשה כאשר אגבה נטועה, ולכן אין אנרגיה משמשת ולא שחיקה של הקרקע העליונה מתרחשת. השתילה נעשית ביד ורק פעם אחת ב 5 עד 10 שנים. עולש וארטישוק ירושלמי צריכים להיות נטועים, מעוכלים, מופרים וקצצרים מדי שנה.
הקציר נעשה ביד ושונה מהובלה במשאית למפעל שהוא קרוב מאוד שהוא האנרגיה היחידה המשמשת.
המרחק ממקור המוצר ללקוחות בארצות הברית קרוב בהרבה מאירופה או אסיה.
צמח אגבה הוא לבבי מאוד וסובלני טיוטה מה שהופך אותו יבול בר קיימא מאוד שלא כמו עולש או ארטישוק ירושלמי אשר נתקל בבעיות בשנים האחרונות עם טיוטה ומחסור. הדבר מקשה על הלקוחות להשיב על אספקה קבועה.
לבסוף agave עבודות ייצור בתחום המתפתח וזקוק לביטחון תעסוקתי.
אגבה אינולין עובדות תזונה
אינולין דל קלוריות, המכיל רק 150 קלוריות למנה של 100 גרם. כל מנה כוללת גם 90 גרם סיבים. אגבה אינולין הוא גם פרה-ביוטי ויכול לסייע בספיגת סידן אצל מתבגרים ונשים לאחר גיל המעבר.
תופעות לוואי של אגבה אינולין
הימנע עולש אם אתה אלרגי אמברוסיה. זה באותה משפחה. עולש קשור גם חרציות, ציפורני חתול, חינניות.
Inulin עלול גם לגרום:
נפיחות ונפיחות
התכווצויות בבטן
שרפרפים רופפים
גז
תנועות מעיים תכופות יותר
סיכונים. פרה-ביוטיקה מסוג אינולין מוכרת בדרך כלל כבטוחה. בדוק עם הרופא שלך על נטילת תוספי מזון אם אתה בהריון או הנקה. עולש עלול גם להפריע תרופות מסוימות ותוספי מזון.
לאבקת Inulin בתפזורת, אנא צרו עמנו קשר בדוא"ל:herbext@undersun.com.cn
הפניות:https://www.nectave.com/מה-אגבה-אינולין-אבקת-למה-אתה צריך-להיות-שיש-זה/
http://www.iidea.com.mx/blog/the-health-benefits-of-agave-inulin-powder/
https://academic.oup.com/jn/article/145/9/2025/4585764
https://thetierragroup.com/products/agave-inulin/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/inulin-uses-and-risks
