1. יכול קפה אבקת MCT קפה חסין כדורים באמת לרדת במשקל?
אם אתם מודאגים כל הזמן מירידה במשקל, עליכם לגלות שלאחרונה, קפה שנטען כדורים שטען כי הוא מסוגל לרדת במשקל הצית בשקט. אנשים רבים משתמשים בה לצורך החלפת ארוחות ומגלים שההשפעה טובה למדי. יש פידבקים כאלה, כמו אנטי רעב, מרענן ומהיר יותר. האם הקפה הזה באמת כל כך מדהים?
דרך רשימת המרכיבים ניתן למצוא כי ללא יוצא מן הכלל, דבר שנקרא"טריגליצריד שרשרת בינוניתGG quot; התווסף. אז מה זה טריגליצריד שרשרת בינונית?
טריגליצריד בינוני שרשרת (MCT) היא סוג של חומצת שומן רוויה. זה יכול להיספג בוויליא של תאי רירית מעיים דקים או להיכנס לתאים ללא עיכול וספיגה בגוף האדם. הטריגליצריד מהיר, וחומצת השומן המופקת בשרשרת בינונית אינה זקוקה לאסטרציה מחדש כדי לסנתז את הטריגליצריד בתאי המעי, אלא נכנס ישירות לכבד מהוריד הפורטלי בצורה של חומצה שומנית, ללא העברת קרניטין. acyltransferase שומני ישירות לתאי הכבד לצורך חמצון. זה מתפרק במהירות וביעילות בכבד כדי לייצר אנרגיה.
MCTיכול לספק במהירות אנרגיה לגוף מבלי לצבור הצטברות שומן בגוף. עם זאת, ניתן לחמצן שימוש מופרז במהירות על מנת לייצר יותר גופי קטון, הגורמים לבחילה, שטיפת פנים, טרומבופלביטיס ושינויים ב- EEG.
אין להשתמש בחולים עם סוכרת, קטוטוקסיות, חמצת ושחמת בכמויות גדולות.
ניתן לראות כי למרות שטריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית משפיעים על ירידה במשקל, לא ניתן להתעלם מהסיכון.
החומרים התזונתיים של קפה מוגן כדורים הם יחידים, ואנשים אשר יורדים במשקל במשך זמן רב כתחליף לארוחה יכולים בקלות להוביל למחסור בחומרים מזינים, איטיות בחילוף החומרים בגוף, עור עמום ורפיון, המנוגדים לבריאות.
לכן, ירידה במשקל מדעי חייבת להתבסס על חלבונים, ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן חיוניות ומים וחומרים מזינים אחרים, בהתאם לצורך, להפחית את צריכת האנרגיה, להתאים את חלקם של חומרים מזינים בכושר הייצור, ובכמות מתאימה של פעילות גופנית. בדרך כלל ניתן לעשות ירידה במשקל בפיקוח של איש מקצוע בתחום התזונה בפחות מאמץ.
