תותים מיובשים בהקפאה מלאה

מה זה תותים מיובשים בהקפאה מלאה?

תותים מיובשים בהקפאה שלמיםהם 100% טהורים ללא תוספת מרכיבים. יש להם מתיקות וטעם טבעיים, והם פירותיים באופן מפתיע.

תותים מיובשים שלמים אלה מיובשים עד לעשירית ממשקלם המקורי, וניתן לאכול אותם כפי שהם או להרכיב אותם מחדש עם מים. אכלו כחטיף, או הוסיפו לדגני הבוקר או המוזלי שלכם בבוקר. מנה טיפוסית של 8 גרם מהווה את אחד מה-& quot;חמישה ביום" מנות פרי - ואתה יכול להרכיב את זה ל-80 גרם על ידי הוספת מים.

אידיאלי לארוחות בוקר. הם לא הקטנטנים שמקבלים ברוב הדגנים, אבל הם ממש נחמדים.

מידע בסיסי:

יתרונות תותים מיובשים בהקפאה מלאה:

1. הם עוזרים להגן על הלב שלך

תותים מיובשים בהקפאה מלאים עשירים בסיבים ובוויטמין C, זיווג תזונה ש-& #39; מעולה להפחתת מתח חמצוני, שיכול להפחית מחלות לב וסיכון לסרטן. בנוסף, תותים הם מקור טוב לאשלגן, אשר הוכח כמסייע בהגנה מפני מחלות לב.

2. עוד ממניעה

אכילת תותים עשויה גם להפחית את הסיכוי ללקות בהתקף לב. מחקר משנת 2013 מהארוורד של כמעט 100,000 נשים צעירות ובגיל העמידה מצא שאכילת לפחות שלוש מנות בשבוע של תותים הפחיתה את הסיכון להתקף לב ב-32%. חוקרים ייחסו את ההשפעה לרמות גבוהות של נוגדי חמצון הנקראים אנתוציאנינים בתותים מיובשים שלמים.

מחקר קטן נוסף משנת 2014 ב-Journal of Nutrition מצא שאנשים שאכלו 50 גרם (בערך שלוש כוסות) של תותים מיובשים בהקפאה ביום היו בעלי רמות נמוכות יותר של"רע" כולסטרול LDL בדם לאחר 12 שבועות. Alexandra Caspero, RD, דיאטנית רשומה שבסיסה בסנט לואיס, MO, מציינת כי מחקרים אחרים מצאו כי פירות יער יכולים לסייע בהפחתת הצטברות טסיות דם (כאשר טסיות נצמדות זו לזו), גורם סיכון נוסף למחלות לב.

3. הם יכולים לעזור להדוף סרטן

אכילה קבועה של פירות יער, כולל תותים שלמים מיובשים, נקשרה להפחתת הסיכון לסרטן, כולל סרטן הוושט וסרטן הריאות, במחקרים על בעלי חיים; המחקר מבטיח אך עדיין מעורב במחקרים על בני אדם.

& quot;תותים דורגו בעשרת הפירות המובילים ביכולת נוגדי חמצון, וזו עשויה להיות סיבה מרכזית שהם עשויים לסייע במניעת סרטן. נוגדי חמצון נלחמים בתרכובות של רדיקלים חופשיים הגורמים לבעיות בריאות כרוניות", אומר שת.

4. הם שומרים עליך קבוע

לסיבים יש תפקיד חיוני בשמירה על בריאות המעי על ידי הזנתם בחיידקים טובים. בשלושה גרם סיבים במנה אחת של כוס, תותים מיובשים שלמים הם מקור מצוין."לפעמים אנו שוכחים שבריאות המעיים מווסתת על ידי סיבים בתזונה שלך," אומר קספרו."רוב האמריקאים לא אוכלים מספיק, אז אם אתה יכול להוסיף עוד דגנים מלאים עשירים בסיבים, פירות וירקות לתזונה שלך, אתה יכול להילחם במחלות המעי כמו סרטן המעי הגס ועצירות."

5. הם עוזרים להפחית נפיחות

אמנם אין&מס' 39; סיבה אחת לנפיחות, אבל מזונות עשירים בסיבים ובמים, כמו תותים שלמים מיובשים, נוגדים גזים, אומר קספרו. ומכיוון שתותים הם מקור מצוין לאשלגן - חומר תזונתי שמונע נתרן מעורר נפיחות בתזונה שלך - הם יכולים גם לעזור לך לרדת במשקל מים.

6. הם יכולים להגביר את החסינות שלך

כשאתה חושב על מזונות עשירים בוויטמין C, תפוזים כנראה עולים בראשך - אבל תותים מיובשים שלמים בהקפאה הם גם מקור מצוין לנוגד החמצון הזה, עם 100 אחוז (כמעט 100 מיליגרם) מהדרישה היומית שלך בכוס אחת בלבד של פירות יער פרוסים."מזונות עשירים בויטמין C יכולים לעזור להגביר את החסינות שלך, במיוחד בעונת ההצטננות והשפעת", אומר שת. עם זאת, זכור כי מחקרים מראים כי ויטמין C אינו יכול למנוע הצטננות, אך הוא עשוי להפחית את חומרתה ומשך הזמן שלה.

7. הם שומרים על המוח שלך חד

מחקר משנת 2012 מ-Annals of Neurology מצא כי אכילה קבועה של תותים מיובשים שלמים עשויה להאט את הירידה הקוגניטיבית אצל נשים מבוגרות, אשר החוקרים ייחסו לרמות גבוהות של פלבנואידים (המכונה גם החומרים האנטי-דלקתיים המצויים בצמחים)." זה כנראה אפקט דומה כמו שמחקרים קרדיווסקולריים מצאו," אומר קספרו."נוגדי חמצון משפיעים על כל כלי הדם, וזרימת דם בריאה חיונית לבריאות המוח."

8. הם מספקים את השן המתוקה שלך

שם'סיבה לכך שתותים שלמים מיובשים נקראים לעתים קרובות סוכריות הטבע': בשיאם, הם' מתוקים כמו כל פינוק מתוק! אבל בניגוד לקופסת ממתקים, הם מכילים שלושה גרם סיבים למנה, מה שעוזר לשמור על יציבות של רמות הסוכר בדם (שנקרא, אתה' יש פחות סיכוי להיתקע). "אתה מקבל סיבים, אז רמת הסוכר בדם שלך לא תעלה באותה מהירות בהשוואה לכוס מיץ", אומר שת.

9. הם יכולים לעזור לך לרדת במשקל

תותים מיובשים בהקפאה שלמים' תכולת סיבים גבוהה עוזרת לשלוט בתשוקה; בנוסף, הם דלים במיוחד בקלוריות. "בערך של כ-150 קלוריות בלבד, הם' חטיף עשיר בחומרים מזינים, עשיר בסיבים, שעוזר בירידה במשקל", אומר קספרו. עם זאת, הם'דלים בחלבון ולכן'זה רעיון טוב לשלב תותים עם מנת חלבון או שומן בריא, כמו יוגורט רגיל או גבינה קשה, כדי להגביר את גורם המילוי .

יישום:

1. מיושם בתרופות כמו כמוסות או כדורים;

2. מיושם במזון פונקציונלי ככמוסות או כדורים;

3. מיושם במשקאות מסיסים במים;

4. מיושם במוצרי בריאות ככמוסות או כדורים;

5. מיושם בתחום הקוסמטיקה, כסוג של חומר גלם, זה יכול לערבב קוסמטיקה טבעית.

יצרן וספק תותים מיובשים בהקפאה מלאה

Undersun נהנית מיחסים ארוכי טווח עם לקוחותינו מכיוון שאנו מתמקדים בשירות לקוחות ובמתן מוצרים מעולים. אם אתה מעוניין במוצרים שלנו, אנו גמישים בהתאמה אישית של הזמנות כדי שיתאימו לצורך הספציפי שלך וזמן ההובלה המהיר שלנו בהזמנות מבטיח שתהיה לך טעימה נהדרת מהמוצרים שלנו בזמן.

אנו מתמקדים גם בשירותי ערך מוסף. אנו זמינים לשאלות שירות ומידע לתמיכה בעסק שלך.

למה לבחור תותים מיובשים בהקפאה מלאה תחת שמש?

Undersun מתמחים בתותים מיובשים שלמים מזה מספר שנים, אנו מספקים מוצרים במחיר תחרותי, המוצר שלנו הוא באיכות הגבוהה ביותר ועובר בדיקות קפדניות ובלתי תלויות על מנת לוודא שהוא בטוח לצריכה ברחבי העולם.

איפה קונים תותים מיובשים בהקפאה שלמים?

התותים השלמים המיובשים האיכותיים ביותר מוכנים בקפידה ללא שימוש בחום עודף וכימיקלים.

פשוט שלח מייל לherbext@undersun.com.cn, או שלח את הדרישה שלך בצורה התחתונה, אנחנו לשירות בכל עת!