אבקת בננה מיובשת

מהי אבקת בננה מיובשת בהקפאה?

לאבקת בננה מיובשת בהקפאה טהורה אין תוספים או סוכר - היא רק 100% בננה. רוב אבקות מילקשייק בננות מסחריות מכילות סוכר וצבע צהוב. אבקת בננה זו שונה מכיוון שהיא בננה טהורה 100%, וניתן להכין ממילקשייק בננה בריא יותר (ראו הוראות להלן).

לאבקת בננה מיובשת יש שימושים רבים אחרים. אפשר להשתמש בו בשייקים או בקינוחים. אם אתה רוצה לטעום את הפודינג שלך, לפזר על יוגורט או להכין מאפינס בננה, אבקת בננה מיובשת בהקפאה תעניק לך טעם בננה נהדר.

מידע בסיסי

יתרונות אבקת בננה מיובשת בהקפאה:

הטבה בריאותית לבננות מס '1. מס 'מזון על מס' 1

שכח תפוחים. אבקת בננה מיובשת ביום מרחיקה את הרופא.

היתרונות הבריאותיים של הבננה עולים בהרבה על אלה של התפוח. זה בגלל שיש להם הרבה יותר ויטמינים וחומרים מזינים מאשר עמיתיהם העגולים.

לאבקת בננה מיובשת בהקפאה יש כפליים פחמימות, פי 5 ויטמין A וברזל, ופי 3 כזרחן מאשר תפוחים. הבננות עשירות גם באשלגן, סיבים וסוכרים טבעיים.

ויטמין C, אשלגן וויטמינים ומינרלים אחרים בננות מכילים עזרה לשמירה על בריאות כללית.

מכיוון שתכולת הסוכר של הפרי מאוזנת עם סיבים, הוא מסייע בשמירה על רמת גלוקוז בדם בריאה. אפילו חולי סוכרת יכולים ליהנות מבננה, על פי איגוד הסוכרת האמריקאי.

העושר הזה של חומרים מזינים הופך את הבננות ל"מזון -על "שאמור להיות חלק בלתי נפרד מהשיטה היומית הבריאה שלכם.

יתרון בריאות לבננות מס '2: מגביר אנרגיה

בננות הן מקור אנרגיה טוב יותר ממשקאות ספורט יקרות, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2012 באוניברסיטת אפלצ'יאן, שפורסם ב- PLoS ONE.

שתי בננות מספקות מספיק קלוריות לאימון או הליכה של 1-1/2 שעות.

בננות הן גם איסוף אידיאלי. כשאתה מרגיש עייף ואיטי אחר הצהריים אל תלך על קפה או חטיף ממותק. קח בננה במקום.

רמת האנרגיה שלך תימשך זמן רב יותר, ולא תסבול מההתרסקות הדרמטית הנגרמת על ידי קפאין או עוגה.

הטבה לבריאות בננות מס '3: בריאות לב טובה יותר

מכיוון שהם עשירים באשלגן, אבקת בננה מיובשת מסייעת למערכת הדם של הגוף להעביר חמצן למוח.

זה גם עוזר לגוף לשמור על דופק סדיר, להוריד לחץ דם ואיזון מים תקין בגוף, על פי מכוני הבריאות הלאומיים.

מזון עשיר באשלגן ידוע גם כמפחית את הסיכון לשבץ אצל נשים מבוגרות, כך עולה ממחקר שפורסם בשנת 2014 בכתב העת של איגוד הלב האמריקאי, שבץ.

הטבה בריאותית לבננות #4. משלשל טבעי

תאכל בננות, ואתה עלול להיפרד מעצירות.

לבננות בשלות יש סוג של סיבים המסייעים לשחזר ולשמור על תפקודי מעיים סדירים. הם מהווים מקור טבעי לשיפור תנועת הפסולת דרך המעיים, כך עולה ממחקר סיני משנת 2014 שפורסם בכתב העת Journal of Medicinal Food.

יתרון בריאות לבננות מס '5: העלה חיוך על פניך

לבננות יש כמות קטנה של טריפטופן, חומצת אמינו שבשילוב עם ויטמין B6 טבעי של בננות, מסייעת להגביר את ייצור הסרוטונין, "הורמון מרגיש טוב".

חומר זה המסדיר את מצב הרוח עשוי לעזור לנפש ולגוף להירגע כך שתחוש מאושר יותר.

או שזה יכול להיות רק הצבע הצהוב הבוהק וצורת החיוך של בננה שעושה את העבודה, לדברי התזונאית ג'ואני דובס, דוקטורט, CNS, מאוניברסיטת הוואי.

הטבה בריאותית לבננות מס '6: לגרש כאבי PMS

אל תיקח כדורים להפחתת כאבי המחזור החודשי שלך. נסה במקום זאת בננות.

לאבקת בננות מיובשות יש הרבה ויטמין B6. כמה מחקרים מראים כי B6 עשוי להפחית את הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית (PMS), על פי משרד התוספים התזונתיים (ODS) של מכוני הבריאות הלאומיים.

נסו אותם: לבנה הבתולה של פינה קולדה יש ​​בננות בשלות וחלב קוקוס מרענן. (קבלו את המתכון בסוף המאמר.)

יתרון בריאות לבננות מס '7: להילחם במחלות בוקר

בגלל התכונות המרגיעות הקשורות לויטמין B6, בננות נאכלות לעתים קרובות על ידי נשים בהריון כדי להילחם בחילות בוקר מוקדמות של ההריון, אומרת ריצ'מונד היל, קנדה, הדיאטנית ענר אלידינה.

הטבה לבריאות בננות מספר 8: תרופת הנגאובר

המרכיבים הטבעיים באבקת בננה מיובשת בהקפאה ויכולתם לחדש את הויטמינים של הגוף הופכים אותם לדרך אידיאלית להפחתת ההשפעות של הנגאובר.

שמים כמה בננות בבלנדר עם קצת יוגורט רגיל ומוסיפים מעט דבש להמתיק את הטעם. הפרי נוטה להרגיע את הקיבה והדבש מסייע בשיקום רמות הסוכר בדם.

הטבה בריאותית בננות 9: הקלה על גירוד

אל תזרוק קליפות בננה אם יש לך עקיצת יתוש מגרדת.

שפשוף מבפנים של קליפת בננה מפחית גירוד ונפיחות של עקיצות חרקים, מדווחים אנשים.

המחקר אינו מכריע, אבל מה יש לך להפסיד על ידי ניסיון זה?

הטבה בריאות בננה מס '10: להרגיע כיבים

אבקת בננה מיובשת בהקפאה עוזרת להגדיל את הריר במערכת העיכול, שיכולה לעזור לרפא או אפילו למנוע כיבים בקיבה, על פי חוקר בריאות וכירופרקט אלטרנטיבי דיוויד וויליאמס, DC

הם עוזרים להפחית את גירוי מערכת העיכול על ידי השארת ציפוי מגן סביב הקירות הפנימיים, מה שהופך אותו לדרך טבעית לקדם גם את בריאות המעיים.

מכיוון שהם עוזרים לנטרל חומציות, הם גם דרך מצוינת להיפטר מצרבת. הם פועלים כחומצה טבעית ומרגיעים את הכוויה במהירות.

הטבה לבריאות בננה #11: לטפל ביבלות

קליפות בננות מרפאות גם יבלות צמחיות, שטוחות או נפוצות.

אם יש לך יבלת, הדבק עליו קליפת בננה לפני השינה, אומר המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.

אבקת בננה מיובשתשימושים:

1) טעמים בחבילות תיבול לאבקת מחית בננה שומרים על הטעמים המקוריים

2) ניתן ליישם גם בתערובת משקה, מזון לתינוקות, מוצרי חלב, מאפייה, ממתקים ועוד יתרונות מוצר

שאלות נפוצות:

האם אתה רוצה לבצע הזמנה אצלנו עכשיו？

אנא צור קשר עם ריילי:herbext@undersun.com.cn

תגיות פופולריות: אבקת בננה מיובשת בהקפאה, אבקת בננה מיובשת, אבקת בננה מיובשת בהקפאה, ספקים, יצרנים, מפעל, סיטונאי, קנה, מחיר, הצעת מחיר, בתפזורת, למכירה