אבקת ספירולינה

הקדמה של אבקת ספירולינה:

אבקת ספירולינה הוא סוג של צמחים נמוכים השייכים למשפחת ציאנובקטריה. כמו חיידקים, אין להם גרעין אמיתי בתאים, אז הם נקראים גם ציאנובקטריה. המבנה התאי של ציאנובקטריה הוא פרימיטיבי ופשוט מאוד. זהו האורגניזם הפוטוסינתטי הראשון על פני כדור הארץ ושרד במשך 3.5 מיליארד שנים על פני כדור הארץ. הוא גדל במים וגלוי מתחת למיקרוסקופ בשם נימה ספירלית. בתחום הבריאות, ספירולינה היא בדרך כלל יותר מ 65%.

ספירולינה (119)היא ביומסה של ציאנובקטריה (אצות כחולות-ירוקות) שיכולות להיות נצרכות על ידי בני אדם ובעלי חיים אחרים. שני המינים הם ארתרוספירה פליטנזה ו-א. מקסים.

אבקת ספירולינהנמכר לעתים קרובות בצורת אבקה, אבל זה זמין גם כמוסות, טבליות, ומיצים. האבקה מתווספת לפעמים לשייקים. למרות שיש מספר גדול של מיני אצות כחולות-ירוקות המכונה בדרך כלל "ספירולינה", רוב תוספי ספירולינה מכיליםאניזמונון חוט דנטלי,ספירולינה מקסימוםו/אוספירולינה פליתנזה.

ספירולינה (בפיקוסיאנין) הוא פיגמנט כחול שמקורו באצות כחולות-ירוקות. אבקת ספירולינה עשירה בחלבון, ויטמינים, מינרלים, קקטנואידים ונוגדי חמצון שיכולים לסייע בהגנה על תאים מפני נזק. ספירולינה כחול ידוע שיש לו תוכן תזונתי גבוה - זה מגביר את המערכת החיסונית, מגביר את חילוף החומרים, ומשפר את העיכול! ספירולינה ידועה בשפע של ויטמיני B שיכולים לשפר את רמות האנרגיה.

ספירולינה אבקה מידע בסיסי:

ספירולינה אבקת יתרונות

1. להיות תחנת כוח של חומרים מזינים: ספירולינה כולל ויטמינים B1, 2, ו 3, ברזל, מגנזיום, ברזל, ואשלגן. מחקרים מראים שזה באמת אחד הממאכלים הצפופים ביותר בחומרים מזינים, ומכשירים אותו למעמד של מזון-על במלוא מובן המילה. אבל מחקר מדעי גם אומר כי לא כל ספירולינה יש את אותה כמות של יתרונות; כמה מקורות ספירולינה טובים יותר מאחרים.

2. מסייע לגוף לשטוף רעלים, כולל מתכות כבדות: ספירולינה הוא חומר נגד רעלים חזק כל כך, כי הוא משמש לעתים כמסנן מים טבעי, שמירה על עופרת, כספית, ורעלים מזיקים אחרים. הסיבה שזה עובד כל כך טוב היא כי הוא מכיל חלבונים ופפטידים כי הם טובים במיוחד בכריכה לרעלים ולהפרש אותם מהגוף. בדרך זו, הם לא נספגים למחזור הדם שלך ועובדים דרכם לתוך המערכת שלך.

3. מגביר את המערכת החיסונית: אתה יודע איך מילוי החדר שלך עם עציצים יכול לעזור לך לנשום טוב יותר? צמחים אינם הירוקים היחידים שיש להם השפעה זו – אצות מלאות חיים זו יכולות גם כן. ספירולינה מכילה תרכובת שנקראת פיקוסיאנין, נוגד חמצון שנלחם בכל דבר שיכול לגרום נזק לתאים שלך. אם אתה מרגיש הצטננות מתקרבת - או כל מי שמסביבך נראה חולה - זה לא יכול להזיק לעבוד כמה ספירולינה נוספת לתוך הדיאטה שלך כדי לתת לתאים החיסוניים שלך שהוסיף שכבה של הגנה.

4. עשוי להוריד את לחץ הדם: כי אפקט נוגד חמצון עובד לטובת לחץ דם, מדי, על ידי סיוע להגביר את זרימת הדם. ספירולינה מגבירה את הייצור של תחמוצת החנקן, מולקולת גז המסייעת להרחיב את כלי הדם. בדרך זו, הדם זורם בקלות רבה יותר והלב לא צריך לעבוד כל כך קשה.

5. עשוי לתמוך בניהול משקל בריא: קודם כל, למרות ספירולינה הואמלאשל חומרים מזינים, יש לו רק 20 קלוריות לכל כף. הוא מכיל גם חומצת אמינו הנקראת l-פנילאלנין, אשר נקשר לדכא תיאבון.

6. מגביר את הסיבולת לספורטאים: האם חטיפי חלבון ספירולינה הם הדבר הגדול הבא? אולי הם צריכים להיות. מחקרים מראים כי לקחת את זה על בסיס קבוע יכול לעורר את הסיבולת של ספורטאים. למה? כדאי שתאמין שזרימת דם טובה יותר היא חלק מזה. תחשוב כמה קשה הלב שלך צריך לעבוד כשאתה מנסה לטפס על לוח התוצאות של הפלוטון. כל דחיפה במחלקת זרימת הדם תעזור לסיבולת כשתזדקק לה הכי הרבה.

7. עוזר סיבולת שרירים: יותר של נרקומן CrossFit? יש כמה יתרונות גם בשבילך. מחקרים הראו כי ספורטאים שנוטלים ספירולינה על בסיס קבוע לא מתעייפים באותה קלות בעת הרמת משקולות כמו אנשים שלא לוקחים את זה. זה, שוב, מסתכם בזרימת דם טובה יותר. אבל לקצור את התגמולים של כל החומרים המזינים – אולי בעיקר החלבון במקרה זה – הוא גורם תורם גם כן.

8. מונע זיהומים שמרים חוזרים: אנחנו הולכים לשם. מסתבר שהענק הירוק הקטן יכול לעזור לאזן חיידקים בנרתיק. בדיוק כמו איך ספירולינה הוא מגנט לרעלים כמו מתכות כבדות, זה גם מושך תאי קנדידה והוא יכול לשטוף אותם מהגוף. וזה לא רק להביא איזון למטה; אותה דרך פעולה יכולה לקרות גם בתחושת הבטן שלך, כדי לעזור להביא איזון גם לשם.

9. עוזר להילחם באלרגיות: אם אבקה, שיער כלב, דשא, או גורמים סביבתיים אחרים מכניסים את האלרגיות שלך להילוך גבוה, ספירולינה יכולה לקפוץ לפעולה, ולהילחם בהם. המינון המומלץ: שני גרם ביום כדי לשמור על העיניים צלולות והאף מלרוץ. מי צריך OTCs כאשר אתה יכול ללכת

פתרון ניסוח:

מעובד ברחבי העולם, Arthrospira משמש כתוסף תזונה או מזון מלא. הוא משמש גם כתוסף מזון בתעשיות חקלאות ימית, אקווריום ועופות.

1. יש לו השפעות מונעות ומעכבות מסוימות על יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה, שומן בדם גבוה, רמת סוכר גבוהה בדם)

2. יש לו השפעה מרפאת מסוימת על גסטרואנטרולוגיה כרונית, כיב קיבה ותריסריון.

3. זה יכול משלשל ולטפל באקנה.

4. מסוגל יופי ולרדת במשקל.